Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Ježíšmarjá, jaro je tu!

26. 02. 2017 23:28:27
Minulou středu byl první vlahý jarní večer. Vdechovala jsem ten milostiplný vzduch a hlavou se mi honily myšlenky různorodé. O tom, jak je fajn, že se u nás střídají roční období. O tom, jak je tady vůbec fajn.

Ptáci ráno a večer začali zpívat, vzduch u řeky už voní úplně jinak, všude kolem to klokotá a toká a naše kočky a psi jsou jak z divokých vajec, zkrátka, jaro je tady! A já zase nemám co na sebe!

Mužovi to číst rozhodně nedám, pokud by s ním tohle moje tvrzení rovnou neseklo, vzal by mě mlčky za ruku a dovedl by mě do šatny, která je, jak si myslí on, nacpaná šatstvem.

No jo, jenomže jen do mála z toho všeho se po téhle kruté zimě nacpu. Smutně probírám sukně, šaty, blůzy. "No, má milá," pravím sama k sobě, "musíš nasadit přísnější režim a přestat se přejídat a vymlouvat na mráz, sníh, vítr a tak dále, protože obnova celého šatníku zřejmě neprojde."

Tak za prvé, to je nejjednodušší, ubrat množství. Je to nepříjemné, leč nezbytné. Za druhé, a to je už složitější, zvolit, co vlastně budu omezovat. Tady jsem narazila na problém. Tak sacharidy ano nebo ne? Rozhodně ano, jsou to zdroje tolik potřebné vlákniny, zásobárny energie. Rostlinná strava, zejména zrna jsou nejdůležitějším základem výživy. Kdo se vyhýbá sacharidům, bude unavený, nevýkonný, bude mít matné zplihlé vlasy a budou se mu lámat nehty. Fuj.

Pozor na zrádné sacharidy! Rozhodně je potřeba omezovat jejich spotřebu! Bažení po sacharidech je prý trestáno zásobami v podobě tukových polštářů všude po těle! Zvýšené nebezpečí cukrovky a jiných civilizačních chorob! Dvakrát fuj.

Naopak čeho je hodně třeba, jsou bílkoviny. Jezte hodně mléčných výrobků a masa! Je to základ budování svalstva, jež má tendenci, zejména ve vyšším věku, mizet. Vzbuzuje pocit nasycení na delší dobu, takže člověk jí méně.

Vyhýbejte se živočišným bílkovinám! Mléka vám již dávno není třeba, mléčné výrobky obsahují zbytečné množství tuku, maso, zejména červené je původcem mnoha civilizačních chorob. Omezit na nejnižší možnou míru!

Ovoce je sice zdroj vlákniny, tolik potřebných vitamínů a minerálů, leč pozor, pozor! Je sladké a proto zákeřné. Omezit! Zdroj rychlých cukrů, prý.

Ryby samozřejmě ano! Omega tři mastné kyseliny v jejich tuku jsou našim cévám velice prospěšné! Aspoň třikrát týdně rybku nějakou, nejlépe mořskou a tučnou, ovšem i domácí pstroužek není k zahození!

Jo ryby? Tak to prosím zase pozor, pozor! Opatrně s jejich konzumací! Zejména ty mořské mohou být plné nejen oněch geniálních kyselin, ale i olova a všeho možného fujtablového, totiž toho, čím světový oceán pro změnu krmíme my. A víte vy vůbec, co házejí v Asii třeba krevetám? A ty navíc obsahují hodně cholesterolu, prý.

Zbývá nám zelenina. Tak tu snad může každý a kdykoliv. Brambory při šetrném vaření mají obsahovat spoustu vitamínu c, mnoho minerálů, vlákniny a dokonce prý bílkovin. Kaloricky jsou k nám milostivé. Ježíšmarjá, hlavně ne brambory! Je v nich fůra škrobu přece! Tak si vezměte brokolici a květák! Ale ne večer, prosím vás, nedávno bylo objeveno, že to je špatně na štítnou žlázu, či kýho výra!

Já už z toho mám hlavu právě jak ten květák, a to je teprve odpoledne! Stojím před otevřenou lednicí a koukám do ní jak jeliman. Tak co z ní mám vlastně vyndat? Mám chuť na chleba se sádlem, ale asi si dám kedlubnu. Najednou mě zaujme klidný komentátorův hlas z puštěné televize. Ukazují tam indický slum. Na špinavé zemi sedí tři ženy a muž. Všichni jsou otrhaní a špinaví. Jedna z těch žen je mladá dívka s děsivě znetvořeným obličejem. Nemá jedno oko a vyceněné zuby nekryje žádný ret. Klidně vypráví o tom, jak její otec, otrhanec sedící vedle ní, chtěl potrestat její matku a vylil na ni kyselinu. Jenže ona držela obě dcery a ty to holt odnesly s ní.

"Nevěděl jsem, že to je tak silné," povídá ten zhůvěřilec.

"Zůstala jsem s ním, kam bych šla? Stát se o nás nepostará, nemám kam jít," krčí rameny žena, rovněž zohavená. "Kdyby umřel, bylo by mi to jedno, " říká. To chápu.

"Je to můj otec, neudělal to on, to alkohol," kontruje dcera. "Až bude starý a nemohoucí, postarám se o něj." To nechápu. Po zádech mi běhá mráz.

Zavírám lednici. Fascinovaně zírám na obrazovku. Čtrnáctiletá osleplá dívka s poleptaným obličejem vypráví, jak ji obtěžoval starší muž a když se bránila, taky jí polil kyselinou.

"Snila jsem o tom, být učitelkou. Jak dnes mohu být učitelkou? Už nesním o ničem," říká smutně.

Obraz se mění. Jsme v Africe. Žena středního věku vypráví o jakési děsné tradici, kdy se dospívajícím dívkám zažehlují kameny do prsou. Dělají jim to vlastní matky. Vůbec to nechápu a je mi už vážně zle. Zle a smutno. Nechci se už na tohle ubližování ženám dívat. Vypínám televizi.

Beru z lednice kedlubnu a chleba ani sádlo už neřeším. Zaplať pánbu za tyhle problémy!

Autor: Zuzana Palečková | neděle 26.2.2017 23:28 | karma článku: 19.65 | přečteno: 1313x

Další články blogera

Zuzana Palečková

Katolička ze mě už asi nebude

Asi mám hodně zkreslené představy o úloze katolické církve ve společnosti. Co se zdálo jako slibná budoucnost za pana arcibiskupa Tomáška se teď ztrácí v nedohlednu. Církev svoji budoucnost holt vidí někde úplně jinde...

19.11.2017 v 21:51 | Karma článku: 16.38 | Přečteno: 846 | Diskuse

Zuzana Palečková

Gentlemani k pohledání

Přihlášky všech prezidentských kandidátů sečteny, výběr ukončen, kampaň ještě ani pořádně nezačala a už tu máme první zádrhely, problémy a překvapení. Což vyvolává tušení hraničící s jistotou, že ještě bude hodně veselo.

12.11.2017 v 22:20 | Karma článku: 15.11 | Přečteno: 826 | Diskuse

Zuzana Palečková

Amerika first

A my hned za ní. Tolik vysmívané harašení dostalo názornou podobu ve formě obří hollywoodské aféry. No jo, Amerika. Ale co my Češi, věční posměváčkové, my zas jen muzikanti?

6.11.2017 v 0:51 | Karma článku: 12.27 | Přečteno: 492 | Diskuse

Zuzana Palečková

Jízda

Státní svátek může být pěkný den, tedy když si ho člověk užije s nejbližšími. To pak i lépe snáší to každoroční martyrium se státními vyznamenáními, kdy se vedle jmen zajisté úctyhodných objeví i ta, která národ dozajista rozdělí.

30.10.2017 v 0:23 | Karma článku: 6.52 | Přečteno: 251 | Diskuse

Další články z rubriky Společnost

Tomáš Vyoral

Slušný (ne)populista Drahoš si až o den později všiml, že 17. 11. byli na pódiu jen tři

Jiří Drahoš jako jeden ze tří prezidentských kandidátů vystoupil 17. 11. na Festivale pro svobodu. M. Horáček nebyl přes eminentní zájem na pódium puštěn. O den později se Drahoš na FB bezelstně vyjádřil k nespravedlnosti. PRules?

21.11.2017 v 11:12 | Karma článku: 35.77 | Přečteno: 1199 | Diskuse

Karel Trčálek

Agentura na podporu a řízení sportu, nový Babišův penězovod

Politické garnitury přicházejí a odcházejí, ale penězovody zůstávají, maximálně mění svoje názvy. Jako například chystaná Agentura na podporu a řízení sportu, kterou bude ovládat Babiš, pardon hnutí ANO

21.11.2017 v 10:23 | Karma článku: 10.41 | Přečteno: 361 | Diskuse

Zdeňka Ortová

Za trestný čin uspořádejte grázlům hostinu

O vyspělosti našeho soudního systému jsem si zevrubně zapřemýšlela, když do domku maminky mého kamaráda vnikl grázl a pobodal starou paní nožem na koberce.

21.11.2017 v 9:45 | Karma článku: 22.16 | Přečteno: 785 | Diskuse

Karol Wild

Kauza Čapí hnízdo

Našel jsem si na internetu článek o Čapím hnízdě. Je jich tam víc, ale našel jsem si takový, kde se o „případu“ píše nejvíc.

21.11.2017 v 9:24 | Karma článku: 32.69 | Přečteno: 871 | Diskuse

Karel Ryšán

Kde jsou všichni ateisté?

Jestli očekáváte nějaký vědecký rozbor, tak nečtěte. Shromáždil jsem jen dostupné výroky z nejbližšího okolí. Tedy i z rozhlasu a televize. Takže ani nemusí být relevantní. Možná to je jen nesprávný výklad hovorové češtiny.

21.11.2017 v 8:55 | Karma článku: 11.92 | Přečteno: 466 | Diskuse
Počet článků 86 Celková karma 13.18 Průměrná čtenost 980

Jsem Zuzana Palečková. Jsem dcera, manželka, máma, maman půlky Gabonu, tchýně gabonská, babička Čechogabončete a mám touhu se tak trochu vyjádřit



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.